“嗯，你先把那本书学了，这天蚕疾步，是疾步中的一种，不知道速度快不快，不过不管怎么样，肯定要比你现在的速度快很多，你学完这个，相当于多了一个保命的手段。”

我哈哈一笑，顿时就重重的点了点头，当天，我就开始修炼这天蚕疾步。这天蚕疾步，修炼起来也是相当费劲。要在院子里摆上九九八十一个木桩，木桩只有手掌那么大。却足足俩米长。要在这木桩上任意穿梭。

当时给我弄得，真都不想学了。我站在木桩上，是没什么问题，但是如果行走起来，要是慢点也没问题，要是快了，那就不行了。这么多木桩，看着我都是眼花缭乱的。还要按照书上的方法，去运行功力，更是费劲。

一连几天下来，我都是毫无进展，玛的，这给我气的。苏盈见到我这样，知道我着急了，就凑到我身边来，在我下面拿软剑刺我。卧槽了，是真刺啊！这老娘们，都给我扎出血了。不过这样，还真有效果，我为了躲避苏盈的攻击，几天就能在木桩上行走自如，而且慢慢的可以奔跑起来。

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苏盈也是越来越不留情面，手中的软剑几乎用了十成的速度，三天下来。我算是彻彻底底的崩溃了。这三天，我不知道被扎了多少次，不过这木桩，我已经彻底征服了。

在木桩上走路，奔跑，运行心法，就像是平地一样。哈哈，当时我就笑开花了，将木桩卸掉，我在院子里便运行这天蚕疾步的步法，那一刻，不仅是我，苏盈都惊呆了！

我都不敢相信这个身体是我控制的！真的，那种速度，至少比之前提高了足足俩倍！而且在我全力运行下，还会出现残影！就是肉眼看起来，本来我是在起点，但是有可能我已经奔跑了数米了，看到的，只不过是虚影而已，肉眼几乎都跟不上我的变化！

那种感觉，就像是手里拿着一根笔，上上下下不停的甩一样，会出现很多笔影！我承认，我算是彻彻底底的兴奋了，这若是用到实战当中，恐怕一般的对手，连我的影子都抓不到吧？

当然，对实力强的对手，自然是不管用。不过一般同一级别的，甚至是元婴境巅峰的，都拿我没办法吧？

哈哈，这一下炼成之后，我心情好的就不行。不过之后我就也让苏盈练习了。毕竟这玩意，实在是保命的手段。

果然，我手中拿着剑，看见木桩上的苏盈，也是一会扎一下一会扎一下，那感觉是爽啊。苏盈比我练得还快，没几天就炼成了。苏盈炼成之后，我就将这天蚕疾步彻底的撕碎了。肥水不流外人田！